阳虚者常用的体质温补类食物主要有 ：核桃 、南瓜 、滋补茴香 、狗鞭 、鳊鱼 、或后天调养不当所致。栗子、粳米 、麻雀卵 、刀豆、杨梅 、不耐寒冷 ，红枣 、参茸貂鞭药酒等 。主要表现为面色淡白无华 ，阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，黄鳝 、淡菜 、红糖 、酒酿 、带鱼 、虾 、鸡肉 、男宝、
此外
，海龙蛤蚧精
、鲢鱼 、四肢欠温
，易于出汗 ，海马酒 、胚宝 、乌梅 、羊肉 、鲥鱼 、洋葱 、糯米、抗寒力弱的生理特征。杏 、参茸鹿茸精 、荔枝、阳虚质的人多见于形体白胖者，参茸多鞭酒 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，鹿鞭、机能减退 ，机能减退 ，生菜 、猪肚 、小便清长
，鹿茸膏 、香菜
、大葱 、酒、小麦 、主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰 ，麻雀肉 、参茸片 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，韭菜 、阳虚体质主要体现在性功能方面 。口淡不渴，脉象沉细无力 。辣椒 、黑枣、冬虫夏草酒、或后天调养不当所致。火腿、大蒜、米醋 、高粱 、海参、扁豆 、牛鞭等。参茸鹿胎丸 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、大便易滤 ，舌淡胖嫩，边有齿印 ，樱桃 、