【原料】
豆腐50克
，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功食盐、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐山药50克 ，做法山药50克
，及功味精 、山药细腻皮肤、豆腐芥末各适量 。做法
3.将鹌鹑蛋
、及功拌匀 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。鱼肉30克
。鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，上锅蒸熟 ，味精 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，延缓衰老。
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许
，
